పెరుగు, పాలతో పండ్లు తినొద్దని సలహా ఇస్తారు మంతెన సత్యనారాయణ. ఆపై ఆస్తమాకి పరిష్కారమిచ్చి, ఆరోగ్యకరమైన కాప్సికం పన్నీర్ స్పెషల్ కర్రీ వంటకాన్ని చూపిస్తారు. తర్వాత శీతలి ప్రాణాయామం గురించి వివరిస్తారు. ఇప్పుడు, భారతీయ వీక్షకులు వారి టీవీ ప్రసారం కన్నా ముందే అందరికీ ఆరోగ్యం ఎపిసోడ్లను ZEE5లో చూడవచ్చు.