विपश्यना का परिचय
दिवस 1 - विधि को समझिए - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
दिवस 2 - मन को वश में करें - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
दिवस 3 - सम्यक समाधी - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
दिवस 4 - प्रकृति के नियमों के अनुसार जीना - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
दिवस 5 - भीतरी सत्य को जानना - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
दिवस 6 - जीवन का दुख - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
विपश्यना ध्यान साधना के प्रमुख आचार्य श्री एस.एन. गोयंका जी द्वारा पढ़ाए गए 10-दिवसीय विपश्यना ध्यान शिविर के छठे दिवस के प्रवचन को देखें। विपश्यना ध्यान के अंतर्निहित सिद्धांतों को समझने के लिए यहाँ चरण-दर-चरण मार्गदर्शन किया गया है।
दिवस 6 - जीवन का दुख - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
दिवस 7 - संवेदनाओं के प्रति जागरूकता - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
विपश्यना ध्यान साधना के प्रमुख आचार्य श्री एस.एन. गोयंका जी द्वारा पढ़ाए गए 10-दिवसीय विपश्यना ध्यान शिविर के सातवें दिवस के प्रवचन को देखें। विपश्यना ध्यान के अंतर्निहित सिद्धांतों को समझने के लिए यहाँ चरण-दर-चरण मार्गदर्शन किया गया है।
दिवस 7 - संवेदनाओं के प्रति जागरूकता - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
दिवस 8 - मन की संवेदनशीलता - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
विपश्यना ध्यान साधना के प्रमुख आचार्य श्री एस.एन. गोयंका जी द्वारा पढ़ाए गए 10-दिवसीय विपश्यना ध्यान शिविर के आठवें दिवस के प्रवचन को देखें। विपश्यना ध्यान के अंतर्निहित सिद्धांतों को समझने के लिए यहाँ चरण-दर-चरण मार्गदर्शन किया गया है।
दिवस 8 - मन की संवेदनशीलता - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
दिवस 9 - सही विधि - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
विपश्यना ध्यान साधना के प्रमुख आचार्य श्री एस.एन. गोयंका जी द्वारा पढ़ाए गए 10-दिवसीय विपश्यना ध्यान शिविर के नौवें दिवस के प्रवचन को देखें। विपश्यना ध्यान के अंतर्निहित सिद्धांतों को समझने के लिए यहाँ चरण-दर-चरण मार्गदर्शन किया गया है।
दिवस 9 - सही विधि - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
दिवस 10 - मंगलमय जीवन - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
विपश्यना ध्यान साधना के प्रमुख आचार्य श्री एस.एन. गोयंका जी द्वारा पढ़ाए गए 10-दिवसीय विपश्यना ध्यान शिविर के दसवें दिवस के प्रवचन को देखें। विपश्यना ध्यान के अंतर्निहित सिद्धांतों को समझने के लिए यहाँ चरण-दर-चरण मार्गदर्शन किया गया है।
दिवस 10 - मंगलमय जीवन - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
दिवस 11 - पूर्ण समर्पण - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
विपश्यना ध्यान साधना के प्रमुख आचार्य श्री एस.एन. गोयंका जी द्वारा पढ़ाए गए 10-दिवसीय विपश्यना ध्यान शिविर के ग्यारहवें दिवस के प्रवचन को देखें। विपश्यना ध्यान के अंतर्निहित सिद्धांतों को समझने के लिए यहाँ चरण-दर-चरण मार्गदर्शन किया गया है।
दिवस 11 - पूर्ण समर्पण - विपश्यना ध्यान साधना, 10 दिवसीय शिविर प्रवचन
एपिसोड़ 1 - शुद्ध धर्म - आर्ट ऑफ लिविंग
एपिसोड़ 2 - धर्म सबका होता है - आर्ट ऑफ लिविंग
एपिसोड़ 3 - निर्मल चित्त - आर्ट ऑफ लिविंग
एपिसोड़ 4 - धर्म वैज्ञानिक होता है - आर्ट ऑफ लिविंग
एपिसोड़ 5 - यथार्थ का दर्शन करें - आर्ट ऑफ लिविंग
एपिसोड़ 7 - क्षण-प्रतिक्षण सजग रहें - आर्ट ऑफ लिविंग
एपिसोड़ 6 - शील, समाधी, प्रज्ञा - आर्ट ऑफ लिविंग
आर्ट ऑफ लिविंग के इस एपिसोड़ में, विपश्यना ध्यान साधना के प्रमुख आचार्य श्री एस.एन. गोयंका जी, अध्यात्म के ऊँचे शिखर तक पहुँचने के लिए जो तीन महत्वपूर्ण सोपान होते हैं, जोकि शील, समाधी और प्रज्ञा हैं, इन तीनों सोपनों को बड़ी गहराई के साथ विवरण देकर समझाते हैं। यहाँ गोयंका जी, सांस के प्रति जागरूक रहने के बारे में बताते हैं। इस क्षण की सच्चाई को जानते हुए, हम अपने विकारों से कैसे मुक्ति पा सकते हैं, इस बात पर प्रकाश डालते हैं। साथ ही मानने और जानने में क्या भेद है उसे भी स्पष्ट करके बताते हैं।
एपिसोड़ 6 - शील, समाधी, प्रज्ञा - आर्ट ऑफ लिविंग
एपिसोड़ 8 - मुक्तिदायिनी विपश्यना विद्या - आर्ट ऑफ लिविंग
आर्ट ऑफ लिविंग के इस एपिसोड़ में, विपश्यना ध्यान साधना के प्रमुख आचार्य श्री एस.एन. गोयंका जी, मन को विकारों से मुक्त करने वाली कल्याणकारिणी विपश्यना साधना के बारे में बताते हैं। यह, मुक्तिदायिनी साधना कैसे काम करती है, जिससे हमारा मन नितांत निर्मल होता है उसे समझाते हुए, विपश्यना आचार्य आगे बताते हैं कि कैसे सांस का और शरीर के सवेंदनाओं का मन से संबंध होता है, उसे विवरण के साथ बताते हैं। धर्म की राह पर चलते वक्त साधक को एक वैज्ञानिक की तरह अध्ययन करना होता है, इस बात को समझाते हैं।
एपिसोड़ 8 - मुक्तिदायिनी विपश्यना विद्या - आर्ट ऑफ लिविंग
एपिसोड़ 9 - भीतर की सच्चाई को यथाभूत देखें - आर्ट ऑफ लिविंग
आर्ट ऑफ लिविंग के इस एपिसोड़ में, विपश्यना ध्यान साधना के प्रमुख आचार्य श्री एस.एन. गोयंका जी, विपश्यना साधना के अभ्यास से हम कैसे अपने भीतर की सच्चाई का दर्शन करतें हैं, इस विषय को गहराई से समझाते हुए गोयंका जी आगे, अंतर चक्षु के विषय के बारे में बताते हैं। यहाँ विपश्यना आचार्य, अनित्य से ध्रुव तक पहुंचाने वाली यात्रा के बारे में समझाते हैं।
एपिसोड़ 9 - भीतर की सच्चाई को यथाभूत देखें - आर्ट ऑफ लिविंग
एपिसोड़ 10 - सार्वजनीन धर्म - आर्ट ऑफ लिविंग
आर्ट ऑफ लिविंग के इस एपिसोड़ में, विपश्यना ध्यान साधना के प्रमुख आचार्य श्री एस.एन. गोयंका जी, सार्वजनीन धर्म के बारे में समझाते हुए विकारों से छुटकारा दिलाने वाली विपश्यना के बारे में बताते हैं। विपश्यना आचार्य समझाते हैं कि शील, समाधी और प्रज्ञा इन चरणों का पालन करने से, उनका अभ्यास करने से कैसे अपने भीतर का सारा स्वभाव हमें समझ में आने लगता है। इस बात को श्री गोयंका जी ने अनेक संतों का उदाहण देकर बड़ी गहराई से समझाया हैं।
